[456323] 超しょぼく「YouTube Band」をしている者です。

　
「しんどい」のは発電させられる脳です。

「腹筋運動をし続けること」は「しんどいこと」です。

脳が発電し電気信号を神経細胞で筋肉に伝えて筋肉は収縮します。

しかし「シックスパッド」など電気を筋肉に流す機械を使えば「しんどく」ありません。

テレビをボ～ッと観ている間も「シックスパッド」を使えば、腹筋運動が楽チンに、し続けられます。

なぜ楽チンなのか、それは脳の代わりに電池が発電してくれるからです。

筋肉疲労にはタンパク質(プロテイン)、脳疲労にもタンパク質(プロテイン)を摂取して、
睡眠を摂ることが必要です。
　
https://youtu.be/02uIJQ6M_j0