Amato musica（アマートムジカ堀澤麻衣子ボイス＆メンタルトレーニングスクール）

声が変わると・・・
１、印象、評価、影響力が変わる
２、オンリーワンの自信がつく！
３、呼吸で“メンタル”をもコントロールできるようになる！

深い呼吸をして、声を出すことは、ストレスを開放し、自律神経を整えます。
さらに
正しい発声法により脳を活性化させ、潜在能力を引き出す状態を作ります。
日常たった３％しか使われていない脳は、声を出すことで
残りの潜在意識９７％部分を刺激することができ、
仕事効率を上げることが可能です。

“声と呼吸”をコントロールし、深い呼吸によりメンタルを安定させるため、
緊張や不安を取り除き、アガリ症の回避、うつ病等にも効果的です。
自分.... 続きを見る

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